Aulas
Aulas do estúdio: pole dance, pole exotic e flexibilidade em BH
Todas as aulas acontecem no estúdio do bairro São Pedro, na região da Savassi, com a professora Ana. Escolha por onde começar ou venha fazer uma aula experimental.

Aulas de Pole Dance
Turmas regulares por nível: iniciante, intermediário e avançado. Para quem está começando e para quem já pratica.
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Pole Exotic (Heels)
O lado sensual do pole, dançado de salto: fluidez, trabalho de chão, ondas e muita presença.
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Flexibilidade e Alongamento
Alongamento e mobilidade para abrir linhas, chegar ao espacato e destravar movimentos no pole.
Ver detalhes da aulaAula experimental
Para quem nunca subiu na barra ou quer conhecer o estúdio antes de começar. Você faz uma aula de verdade, sente como é o pole e tira as dúvidas com a professora Ana.
Aula particular
Aula individual com a Ana, com foco no que você quer trabalhar: destravar um movimento, preparar uma coreografia ou ganhar confiança antes de entrar numa turma.
Horários e valores
Grade de aulas e valores em BH
Conte o seu nível e o que você procura, e a gente indica a turma certa. Horários e valores chegam direto pelo WhatsApp, sempre atualizados.
Horário do estúdio
- Segunda
- 09:00–17:00 e 19:00–20:30
- Terça
- 18:00–21:30
- Quarta
- 18:00–21:30
- Quinta
- 18:00–21:30
- Sexta
- 18:00–21:30
- Sábado
- 10:00–13:30
- Domingo
- Fechado
Grade de aulas
As turmas acontecem dentro do horário do estúdio. O horário de cada turma e as vagas variam: conte o seu nível no WhatsApp e a Ana indica a turma certa.
Valores
Os valores variam conforme a turma e o plano, e a gente passa direto pelo WhatsApp, sem tabela desatualizada. Pergunte por aula experimental, turma regular, pole exotic, flexibilidade ou aula particular.
Blog
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